健美操《青春魅力》与贵州少数民族舞蹈特色元素

　　摘要：健美操《青春魅力》的编排融入贵州民族舞蹈的服饰元素、舞蹈元素和舞龙舞狮动作，形成了具有贵州少数特色的健美操，丰富了健美操舞蹈内容，让观赏者感受到健美操独特的魅力.将健美操与我国传统民族元素相融合，形成具有我国民族风格的健美操，是健美操运动的发展趋势.

　　关键词：贵州民族舞蹈;健美操;创编;少数民族特色

　　我国是一个多民族国家，将民族特色与相关的体育项目结合，创造出有新鲜元素的体育活动项目，不仅可以促进我国民族传统文化的传播和 发展，也得使我国优秀的民族传统文化更快捷、更高效、更普及的传承与发展.在健美操表演中，创编的艺术特色是表演取得成功的核心要素.贵州作为少数民族众多的省份，几乎每个民族都有自己的舞蹈，其表现之丰富，形式之多样，给健美操的创编提供了大量的创作素材.

　　健美操《青春魅力》的编排充分运用贵州的民族特色和舞蹈风格进行创作和编撰，实现了表现形式和内容上的突破.《青春魅力》健美操创编突出了贵州少数民族舞蹈特色元素，融入了贵州少数民族群众生产生活中的庆典活动，让健美操更加彰显其个性.将贵州少数民族舞蹈的动作和节奏规律融入健美操创编，为健美操创编提供一条新的思路.

　　1《青春魅力》创编原则

　　《青春魅力》健美操创编原则：遵循健康性原则、针对性原则和科学性原则，将具有贵州少数民族特色的服饰、民族音乐、造型以及舞蹈动作融入到《青春魅力》中，将舞龙舞狮融入到《青春魅力》之中，使其具有民族特色，具有强烈的艺术感染力.贵州民族舞元素融入《青春魅力》编排有着丰富的文化基础和内涵.贵州少数民族众多，地理环境多样，各民族生活的地理环境、生产方式、宗教文化、民俗习俗各不相同，为《青春魅力》编排提供了丰富的文化基础.

　　《青春魅力》编排突出具有贵州少数民族舞蹈特色的元素，揉合贵州少数民族群众生庆典活动的舞蹈元素，让健美操更加彰显其个性，动作更加巧妙，让观赏者感受到健美操独特的魅力.将健美操与我国传统民族元素相融合，形成具有我国民族风格的健美操，也是健美操运动的发展趋势.

　　2贵州民族舞元素融入《青春魅力》创编

　　《青春魅力》的创编融入具有民族特点的服饰、舞蹈动作、音乐和造型.民族舞蹈动作：“四方步、旋转步、六方步”[1]动作的形式主要在脚，以膝、胯两个关节活动为主，两手随着身体的摆动左右旋转，在运动过程中，主要有走、踢、跨、转、立、翻、别、钩.走以半蹲走、立走为主;跨有单腿跨、双腿跨;转有半蹲转、旋转;立有肩倒立、肩臂倒立、倒挂;翻有向前翻、后翻、侧翻等;别有单脚左别右别、双脚交叉别;钩有前钩、后钩.[2]《青春魅力》的音乐节奏鲜明，服饰突显民族特色，造型体现民族文化.

　　2.1《青春魅力》服饰突显民族特色调查结果显示，有94.5%的人认为在《青春魅力》的创编中加入民族服饰可以提升表演的观赏性，5.5%的人认为民族服饰不能提升表演的观赏性.说明少数民族服饰加入到健美操《青春魅力》创编表演中可以提升表演的观赏效果.

　　2.2《青春魅力》融入民族舞蹈元素调查结果显示，有73%的人认为民族舞蹈元素融入到健美操后，动作更优美，20%的人认为动作一般，7%的人认为动作不好.说明民族舞蹈元素与健美操的结合是可行性的，且艺术效果较好.

　　2.3《青春魅力》融入舞龙舞狮动作调查结果显示，91.5%的人认为融入舞龙舞狮后的健美操表演比较协调，8.5%的人认为不够协调.说明舞龙舞狮动作可以表现健美操的力与美.

　　3结论与展望

　　健美操《青春魅力》将贵州少数民族舞蹈的民族特色元素与健美操动作相结合，提炼出充满贵州少数民族舞蹈风格的动作和节奏规律，创造出富含贵州少数民族特色的民族健美操成套动作，为健美操创编与少数民族舞元素相结合发展提供了一条新的思路.在健美操创编中增加民族舞蹈的动作，一是可以增强健美操的艺术性、趣味性、表现能力;二是可以提高练习者的兴趣、积极性和主动性;三是可以让观众体验健美操独特的魅力.少数民族舞蹈元素融入健美操表演，丰富了创编元素，提高了创新性.

　　3.1健美操编排融入贵州少数民族舞蹈元素，形成了具有贵州少数特色的健美操

　　健美操中融入贵州少数民族元素，不光观赏性高，美感十足，动作舒展流畅，节奏旋律欢快，受到了广大群众的青睐与重视，而且还使得贵州少数民族特色在创编表演中得到充分展现.

　　3.2健美操创编融入贵州民族舞蹈特色，丰富了健美操舞蹈内容

　　健美操的内容想要丰富多彩就需要创新，将具有贵州少数民族传统特色的元素与健美操相融合，改变原有的创编体系，大胆尝试改编创新，增加健美操的舞蹈内容，形成新的体育锻炼、健身的方式，激发了更多人的学习兴趣.贵州民族元素的融入，不仅给健美操注入了鲜活的内容，也给贵州少数民族传统文化的传承和发展开辟了一条新路径.

　　3.3具有鲜明民族特色的健美操，让观赏者感受到健美操独特的魅力

　　健美操的创编融合贵州民族元素形成具有贵州民族风格的健美操，这种新颖的健美操极大地吸引了观众的注意力，不仅给广大群众带来了形体与动作的美，还带来了意境美，让观赏者感受到了健美操独特的魅力.将健美操与我国传统民族元素相融合，形成具有我国民族风格的健美操，是健美操运动的发展趋势，如何让健美操充分发挥其所具有的作用，充分合理地实现其休闲娱乐功能，是未来的研究方向之一.

　　参考文献

　　[1]郑荣荣.贵州苗族舞蹈的特点和发展趋势研究[J].艺术评鉴，2018(15)：94-95.

　　[2]彭丽英，姚鑫，余海浩，等.贵州苗族芦笙舞导入高校公体课的可行性研究[J].六盘水师范高等专科学校学报，2011，23(6)：59-61.

　　[3]史孝银，卢彤.新疆民族舞蹈在高校健美操教学中的创编研究[J].尚舞，2021(9)：86-87.

　　[4]张津铭.苗族舞蹈元素融入健美操课程创编操的分析[J].当代体育科技，2018，8(20)：134+136.

　　[5]王志宏，刘茂昌.裕固族舞蹈动作和音乐元素融入健美操创编的探索[J].河西学院学报，2019，35(4)：29-33.

　　[6]韦丽春.壮族蚂拐舞健身操的创编及实践研究[J].体育科技，2017，38(4)：76-78+80.

　　[7]王春霞，李树伟，陈珊.有氧健身课程体系结构协调特征分析[J].牡丹江师范学院学报：自然科学版，2015(1)：52-53.

　　[8]张芹.体育教学模式对不同技能水平大学生自我效能感的影响[J].牡丹江师范学院学报：自然科学版，2015(1)：54-55.

　　[9]王丽.现代大型运动会开幕式团体操创编与发展趋势研究[D].成都：四川师范大学，2009.